sog

ok to łap sog

ok sog juz polecial a co mi tam

fsl sog za pomoc Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2008-04-11 06:53:47

Wielkie dzięki Adzik123 za poradę ale powiedz jeszcze coś więcej o tym białku (bo z suplementów to już w ogóle nic nie wiem) czy jakieś konkretne i czy nie wyskoczy mi po tym opona na brzuchu bo czytałem kilka postów ze był taki efekt (a raczej tego nie mam w planach) ;/ pozdrawiam.. a i sog za pomoc dla żółtodziobów

Cybul08Dzieki bardzo SOG za szybka pomoc.

dziekuje Ci Rion za pomoc, sog za fatyge

rion10 Dzięki bardzo za odpowiedz.Pod wieczór abonament wykupie to SOG'acza ci dam!

OK, dzięki będe się trzymał Twoich rad. Pozdro no i SOG wędruje na konto

wweraw pierwszy sog poleciał;)

ok dzieki mk92. sog pozd333r.

Mniej wiecej czaje, progresja ciężaru do każdego ćwiczenia ? Intesywność tego do końca nie czaje robie powoli i dokładnie to znaczy bardziej intensywnie ? Muszą być 2 plany (a),(b) bo wcześniej ćwiczylem na dwoch a dzis zaczolem na jednym ale moge dopisac 2 jbc? no to zmienie na 3 dni w tygodniu a i soG ;) ale prosił bym jeszcze o te pytania :P

dzięki adzik123 normalnie bym zginą bez Ciebie sog ;) i jeszcze mi sie pytanko nasowa zmieniam kolejność ćwiczeń stara kolejność to Nogi - Plecy - Klata - Barki - Triceps - Biceps a nową chce wprowadzić taką Plecy (najbardziej mi nanich zalezy) - Klata - Barki - Nogi - Biceps - Triceps ? no i jak myslicie bedzie dobra kolejność (ustawilem w [...]

Bery jak bys byl to tu moj FBW http://www.sfd.pl/Moj_FBW-t437736.html i tak wiem ze pewnie od dupe otluc jak zwykle czytam i nie czaje do końca ;/ a i sog dla Ciebie.

Głupie pytanie ale muszę :D Czy można pić gainera z gorącym mlekiem ? tak jak np. kakao ? SOG za odpowiedz Zmieniony przez - energy259 w dniu 2008-09-23 16:03:30

Dzieki Bery89 :) Sog leci do Ciebie :)(o ile wejdzie)

marek - SOG za ciekawe wywiady i arty !!! Piotrowski zasługuje na szacunek i smuci mnie to, że tak mało ludzi wie kim jest i co zrobił

Widze ze po redukcji jednak klata jest.Mam ten sam problem taka szpara miedzy piersiowymi na mostku i troszke mala klatka mysle ze po redukcji bedzie podobnie jak z Toba.Sog wbijam tu chyba nie dawalem :-)

rkarpiński - nawet z takim odstępem między piersiowymi wygląda to dobrze...teraz jest mega...później może być tylko lepiej. SOG ode mnie za sylwetkę bo jest konkret

doszło mięsa widać po łapach jak się dotniesz do formy z 2013 będzie kosa,sog nie wchodzi już łap pochwałę ;-)

bardzo ładnie i proporcjonalnie,sog